04 — 創業者の手記
人生のツケを、仕組みで返す。
「人生の一番の敵は自分自身だった。」
変わりたかった。だから目標を高く掲げた。
完璧な計画を立て、周りにも宣言した。
結果はいつも同じ。続かない。挫折する。
自分を責める。また高い目標を立てる。
その繰り返しだった。
ある日、気づいた。
最初の一歩が大きすぎたのだ。
志が高いのはいい。
でも焦るあまり、最初から自分を追い込みすぎていた。
そこで、やることを極限まで小さくした。
バカバカしいほど簡単に、
考えなくていいレベルまで。
すると続いた。
日記、筋トレ、ダイエット、禁酒、早寝早起き。
気づけば1年以上途切れていない。
必要だったのは気合いでも根性でもなく、
ただ毎日こなせる小さな一歩だった。
この「ベビーステップ」と「考えなくてよい」仕組みをアプリにした。
何をやるか迷わせない。
最小限の鍛錬を、毎日ただ課す。
それが “Tanren” です。